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曹為霖醫師

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一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。優化體內這個最關鍵的系統我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。


不花太多錢，輕易可得。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性這可能與不同的激素水準相關。維持腸道菌群平衡的目的。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。人體內的菌群也變得多樣維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質


維霖診所得獎名單估計於111年11月4日公布於「FUN心遊茂林粉絲團」，迎接大家發揮創作力及想像力踴躍報名參賽！有關報名詳情請上茂林國度風景區官方網站和Fun心遊茂林（茂林國度光景區）粉絲專頁。

參賽組別分為國小、國中、高中以上(含成人)共3組，繪畫體式格局不拘，可採用鉛筆、粉蠟筆、水彩等等素材創作，徵件時代為期一個月，至9月30日截止收件；流動分為兩階段評選，第一階段將由專業評審進行，各組篩選出前15名，將於10月14日公布；第二階段除由專業評審評選以外，也開放線上及現場旅客投票，藉此向更多民眾宣導旅遊平安的主要性。

茂林國家光景區舉行旅遊平安繪畫(寫生)勾當。　圖：茂林國度景致區經管處／提供

　圖：茂林國度風光區辦理處／供給

▲旅遊安全繪畫徵件，參賽組別分為國小、國中、高中以上(含成人)共3組。

茂管處處長柯建興表示，轄區內依山傍水，在夏季時節常吸引許多旅客前去爬山健行、戲水消暑，為讓更多民眾同時注意旅遊平安主要性，茂管處舉行「2022茂林國度風景區旅遊安全繪畫(寫生)活動」，參賽主題需將旅遊平安理念加入畫圖中，藉由風物、文化等特點的畫圖，除讓各人更認識茂林國度風景區，也提醒民眾旅遊安全的主要性。

【旅奇傳媒/編輯部整理】茂林國度風景區經管處(以下簡稱茂管處)轄區涵括高雄市桃源區、六龜區、茂林區、屏東縣三地門鄉、瑪故鄉、霧台鄉等共六鄉鎮區，轄區內風景風光旖旎，萬木崢嶸，不但天然生態多元豐碩，茂管處依各區特點也計劃了多條步道、自行車道，讓酷愛運動、勇於挑戰自我的民眾能在各景點，感受身心靈的酣暢舒適。

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