維霖診所院長發現：天天吃1碗五榖雜糧飯－gonzalv8qu6m的部落格

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維霖診所院長推薦：鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。不花太多錢，輕易可得。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。運動員的腸道中的有益菌更多。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。維霖內科診所：天天彌補綜合維他命預防慢性疾病及增進成人健康。

不花太多錢，輕易可得。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。可以提高T細胞及巨噬細胞的活性少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈BEMER技術的核心是一個多維的信號體系BEMER技術的核心是一個多維的信號體系每天吃1碗五榖雜糧飯曹為霖：BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病

藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態飲食的品質和免疫力息息相關少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。８個飲食策略，提升免疫作戰力！和甜食會影響人體製造白血球維霖診所院長發現：此中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也能夠找到這種乳酸菌。

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（也已十年沒人送我名牌了）」

接著她提到很多人認為「主播必然崇尚名牌、愛慕虛榮、注重物資享受？」，但實情是「不，我到此刻還在穿大學的衣服，一個月可以只花五千塊，並且我從來沒有買過任何名牌，從小到大用過的名牌精品不到十個。

▲連昭慈以3點揭露業內本相。（圖／截取自連昭慈臉書）

至於外界最想知道的「主播必然年薪好幾百萬？」，她以自身為例「不，我從事新聞工作快要20年，也得過很多新聞獎，就算最後播到黃金時段，年薪加年關獎金仍然不到一百萬」。

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提到主播這個職業，很多人的第一印象是，能言善道、辯才無礙、滔滔不絕，站上講台一定可以滾滾不停、所向無敵，對此，從事新聞行業快要20年的，前華視當家主播連昭慈直言「主播和各人想的很紛歧樣」，更自曝年薪，破解外界對於主播是高收入職業的誤會。

今日文娛保舉影音

連昭慈8日於臉書PO文，以3點揭穿大家對主播這職業的曲解。

她起首提到，不少人誤認主播一定能言善道、辯才無礙、滔滔不絕，站上講台一定可以滾滾不停、所向無敵，但現實上「不，我談鋒超等通俗，連平居聊天城市斷片詞窮，並且還有上台恐懼症和人群驚駭症再加上社交恐懼症，小學時期異常沉默寡言，六個年初來在班上講話不跨越十句，而且聲若蚊蠅」。不過，連昭慈也在留言區中答複「一天工經常常超過12小時喔，但其他和我差不多資歷的主播大部門年薪是有跨越百萬啦！」（編輯：鍾怡婷）

該篇貼文讓網友驚呼「我以為主播年青動輒上百萬，還以為主播待愈久薪水就愈高，沒想到竟不到1百萬，真的推翻我的想像」。

▲前華視當家主播連昭慈。（圖／翻攝自連昭慈臉書）